SI GOURMAND & SI ONCTUEUX

SI GOURMAND & SI ONCTUEUX

PORTIONS : 2
TOTAL DE FRUITS ET DE LÉGUMES PORTIONS : 4

Ingrédients :

  1. 1 carotte
  2. 1/2 tasse de mangue
  3. 1/2 tasse de yaourt grecque
  4. 2 cuillères à soupe d'avoine
  5. 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée
  6. 1/2 cuillère à café de cannelle
  7. 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille (ou de vanille en poudre)
  8. 1 tasse de lait d'amande non sucré

Astuces

Vous pouvez remplacer la mangue par de l'ananas.