BLEUS VA-T-EN !

BLEUS VA-T-EN !

PORTIONS : 2
TOTAL DE FRUITS ET DE LÉGUMES PORTIONS : 7

Ingrédients :

  1. 2 tasses de chou frisé
  2. 1 tasse de mûres
  3. 1 tasse de myrtilles
  4. 1 banane
  5. 1/2 tasse de haricots noirs cuits et refroidis
  6. 1/4 tasse de noix
  7. 2 cuillères à soupe de cacao non sucré
  8. 2 tasses de lait d'amande non sucré

Astuces

La douceur de la myrtille et du lait d'amande