BLEUS VA-T-EN !

PORTIONS : 2
TOTAL DE FRUITS ET DE LÉGUMES PORTIONS : 7
Ingrédients :
- 2 tasses de chou frisé
- 1 tasse de mûres
- 1 tasse de myrtilles
- 1 banane
- 1/2 tasse de haricots noirs cuits et refroidis
- 1/4 tasse de noix
- 2 cuillères à soupe de cacao non sucré
- 2 tasses de lait d'amande non sucré
Astuces
La douceur de la myrtille et du lait d'amande