RÉCONFORTANT : TOMATES ET BASILIC

RÉCONFORTANT : TOMATES ET BASILIC

PORTIONS : 4
TOTAL DE FRUITS ET DE LÉGUMES PORTIONS : 4 à 6

Ingrédients :

  1. 5 tomates de grosseur moyenne, coupées en morceaux
  2. 1/4 gousse d'ail
  3. 1/4 tasse de noix de cajou (faire tremper 4 à 8 heures et égoutter)
  4. 1/4 tasse de feuilles de basilic frais, légèrement tassées
  5. 1/4 cuillère à café de thym séché
  6. 1/2 cuillère à café de sel de l'Himalaya
  7. 1 cuillère à soupe de graines de Chia
  8. 2 tasses de lait d'amande non sucré

Si vous disposez du NUTRIBULLET® Rx 1700 W :

Incorporer tous les ingrédients au pichet SOUPERBLAST, ajouter le couvercle d'aération SOUPERBLAST et extraire avec le programme chauffant 7 minutes.

Si vous dispoez des autres modèles NUTRIBULLET® :

Incorporer tous les ingrédients dans votre gobelet. Visser fortement la lame d'extraction au gobelet. Puis appuyer pour extraire.

Une fois les nutriments des ingrédients extraits, réchauffer votre soupe dans un récipient passant au micro-ondes ou dans une casserole.

Astuces

Pour une soupe chaude réconfortante.