ELODIE CAVALIER DETOX COACH

ELODIE CAVALIER DETOX COACH

Elodie Cavalier : créatrice de "Just A Better Me", Holistic Wellness & Detox Coach

"Trop gras, trop sucré, trop de produits industriels, manque de vitamines et de nutriments : tel est le constat de notre alimentation actuelle et nous en ressentons quotidiennement les conséquences sur notre bien-être : kilos en trop, manque d'éclat de la peau, baisse d'énergie, moral en berne... Nous savons que ce que nous mettons dans notre assiette est la clé d'une bonne santé. Et pourtant, nous avons souvent du mal à passer à un mode de vie plus healthy : "je n'ai pas le temps", "c'est trop compliqué", "je ne sais pas par où commencer"... et passée la motivation de nos bonnes résolutions, nous reprenons souvent nos mauvaises habitudes. Cercle vicieux ? Oui, mais il est tout à fait possible d'en sortir !

Le point de départ pour une alimentation plus saine est d'intégrer plus de fruits et légumes à notre routine quotidienne. Pour cela, je conseille d'adopter chaque jour le réflexe "cocktail maison" comprenant une base de légumes verts et de fruits, à laquelle en fonction de nos envies, des saisons, ou de nos besoins, on peut rajouter oléagineux, graines ou superfood. Mais pour qu'un changement profond et sur la durée opère, il est indispensable que cette routine soit simple et rapide pour s'intégrer dans notre rythme de vie effréné alors hors de question de passer du temps à préparer puis nettoyer !

NUTRIBULLET® est aujourd'hui le seul appareil que j'ai testé qui permette de concilier apports nutritionnels (en préservant les nutriments), facilité et rapidité d'utilisation (30 secondes pour réaliser le blast et quelques secondes de plus pour le nettoyer), indispensables pour adopter ce geste healthy au quotidien. Le must-have pour les jours où on est vraiment pressé, la Cup to go qui permet d'emporter son blast partout avec soi."

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Elodie Cavalier : créatrice de "Just A Better Me", Holistic Wellness & Detox Coach