OBJECTIF VENTRE PLAT

OBJECTIF VENTRE PLAT

Ingrédients :

  1. 2-3 tiges de kale
  2. 1/2 tasse d'ananas
  3. 1/2 tasse de concombre
  4. 1 citron
  5. De l'eau de coco

Mettre dans le NUTRIBULLET® tous les ingrédients, mixer et déguster !

Pour retrouver un ventre plat, focus sur la digestion ! Certains aliments ne font pas bon ménage au cours du même repas, et en particulier les fruits qui ont un temps de digestion beaucoup plus court que d'autres aliments.

Le conseil d'Elodie Cavalier : consommer les fruits 2 heures avant ou 3 heures après les repas. L'idéal étant de faire un repas-fruit, par exemple au petit-déjeuner ou au goûter sous forme de NUTRIBLASTTM.

Le truc en plus : Misez sur les alliés ventre plat : le citron, l'ananas, la mangue, la poire ou encore la figue !

Astuces

Recette cautionnée par Elodie Cavalier : créatrice de Just A Better Me, Holistic Wellness & Detox Coach.